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怎样补充雌激素效果好

一紙荒年 问:

我已经结婚2年的时间了,一直都没有怀孕,最近我的月经经常几个月不来,并且脸上还长了很多的痘痘,医生说是雌激素偏低,我现在特别担心,我想了解下怎样补充雌激素效果好呢?

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!雌激素低就是雌激素的分泌水平降低。主要与内分泌失调有关,建议你平时多吃些豆类的食物,多锻炼身体,减轻压力,保证足够的睡眠,如果缺乏严重,可以遵医嘱注射雌激素或者食用药物治疗。

2016-12-19