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女性月经量少应该吃什么调理

淡淡の、清香 问:

我是一个女性,最近几次我的月经量非常的少,虽然月经期是准时的,但是月经量相对以前来说特别明显,我担心身体出现问题,想调整一下,我想了解一下月经量少应该吃什么调理呢?

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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

月经量少一般是血虚引起的,因此,最好是多吃瘦肉,鸡蛋,桂圆,红枣,榴莲等,桂圆富含多种氨基酸,B族维生素,维生素C,矿物质钙,磷,铁,有很好的补血调经作用。

2017-06-12