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雌激素偏低怎么调理才会起作用

粉红。顽皮豹 问:

雌激素偏低怎么调理?因为激素偏低已经给我造成了很多不好的影响,所以我想要尽快的调理好,到底有什么好的调理方法,我到底该怎么办呢?

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1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好,首先应该放松你的心情,减轻你的压力。调整好自己的作息时间,严重的雌激素不足应当补充一些大豆异黄酮,像黄豆就是不错的选择。

2016-10-12