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慢走心率120正常吗

作者:xiaona 时间:2019-12-01 14:53:28 来源: 苹果彩票利益平台 苹果彩票利益平台
文章导读

人体心跳速度是一个人身体健康状况是不是正常的评判标准,如果出现心跳的速度比较快,是很容易患上心脏类疾病,危害身体健康,但是心率如果太慢,也会对身体健康造成影响,心率是不是正常是有一个标准的范围,如果心率处于这个正常的范围内,一般对身体健康是没有什么危害,在慢走的时候心率是120正常吗?

 慢走心率120正常吗

如果患者在慢走的时候,心率为120次/分,这种情况不正常,属于交感神经比较兴奋,或者患者存在贫血、甲状腺功能亢进,或者是由于心力衰竭所导致。像以上这些疾病,就容易出现运动后或者活动后心慌、心跳加速的情况。

当患者出现这样的问题时,最好进一步检查血常规、BNP、心脏彩超以及甲状腺的功能,有助于进一步评估目前导致心率快的原因是什么。除此之外,建议患者还可以做动态心电图的检查,因为有助于评估患者24小时整体的平均心率怎么样,可以根据相应的检查结果,制定最为适合患者的治疗方案。

 慢走心率120正常吗

心率高的危害有哪些?

正常人的心率为60-100次/分,过快心率往往属于一种不正常状态。可能因贫血、高血压、甲状腺功能亢进等因素引起。若心率过快,心脏过度做功,增加心肌耗氧量,从而加重心脏负荷。长时间的心动过速可导致心功能不全,产生耐力下降、心慌、气短、失眠等症状,影响人们的日常生活。故当感觉有心悸、心慌等不适时,应就地休息,症状仍未缓解情况下,应及时到医院就诊,查明原因,给予相应治疗。

如何控制心率

合理膳食

要坚持限盐限酒少吃快餐等健康规律生活,进食时尽量细嚼慢咽。

 慢走心率120正常吗

规律性的体育活动

坚持做各种有氧运动,通常坚持3个月左右,就能使心率下降4~5次/分。

控制脾气

人处于低潮或者焦躁的时候,感觉心脏猛跳,最好赶紧离开现场,转移注意力。面对问题,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试着去接受,去面对现实。

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